Harjoittelu

Kesän harkat ovat ohi, ja on siirrytty talvikauteen. Talven harjoitukset alkoivat 5.10 kaikille ryhmille yhtenäiskoulun salissa. 

Ajat ovat seuraavat:

4-6v klo 17-18.

7-9v klo 17.30-18.30.

Yli 10v 18-19.30.

Yli 10v ryhmälle on tiedossa myös punttisalitreeniä joka toinen keskiviikko klo 17.50-19 entisen UIMAHALLIN punttisalilla. Päivät on merkattu tämän sivun alaosan kalenteriin, ja niistä muistutellaan myös whatsappissa.

Gruppon kestävyystreenit torstaisin ulkona ja/tai koulun salissa. Treeneistä tiedotetaan omassa ja UrjUn yu-whatsappissa.

 

 

 

 

 

Yleisurheilukouluryhmät kesäkaudella 2020 (aikataulut saattavat vaihtua kesäkuun jälkeen)

 

4-6 -vuotiaat eli 2014-2016 synt 6.7 alkaen

- vastuuohjaajana Anna Laakso

- harjoitukset maanantaisin klo 17:00-18:00

 

7-9 -vuotiaat eli 2011-2013 synt (1.6 alkaen)

- vastuuohjaajina Mette Karppanen ja Iina Ojala

- harjoitukset maanantaisin klo 17:00-18:00

 

10-vuotiaat ja sitä vanhemmat eli 2010 ja sitä ennen synt. (3.6 alkaen)

- vastuuohjaajina Tanja Antila, Johanna Vesakoski, Hanna Vähä-Savo

-harjoitukset maanantaisin klo 18:00-19:30

 

Gruppon kestävyysjuoksutreenit torstaisin klo 18:00. Kaikenikäisille. 

 

Heittolajiharjoitukset sunnuntaisin yli 9-vuotiaille klo 16:00-17:00

-vastuuohjaajina Hanna Vähä-Savo ja Emilia Eskola

 

Lisäksi erikseen ilmoitettavia kilpakävelytreenejä a la Mika ja Aleksi Ojala

Kaikkien treenit ovat urheilukentällä, ellei erikseen muuta ilmoiteta. 

Muutoksista ilmoitetaan UrjUn ja Gruppon whatsapp -ryhmissä.

 

Huomioikaa, että noudatamme hallituksen ja Suomen Urheiluliiton asettamia ohjeita pandemiarajoitusten suhteen.

Ethän tule kipeänä treeneihin!