Harjoitusryhmät ja aikataulut
Viimeiset talvikauden treenit koululla pidetään ma 3.4!
Ma 10.4 ollaan pääsiäistauolla ja ma 17.4 jatketaan maastojuoksujen merkeissä (näistä tulee infoa erikseen).
Yli 12v punttisalitreenejä jatketaan keskiviikkoisin 19.4 saakka.
YLEISURHEILIJOIDEN TALVIKAUSI 2022-2023 RYHMÄT JA AIKATAULUT ALLA.
4-6 (7v)
Aika: Maanantai klo 17.00-18.00
Paikka: Yhteinäiskoulun sali
Ohjaajat: Anna Laakso
HUOM! 7v lasten vanhemmat voivat pohtia kannattaako lapsen osallistua 4-7v tunnin treeniin vai 7-9v 1.5h treeniin. Tuossa ikäryhmässä on jaksamisen kanssa vielä isoja eroja. Mikäli tämä askarruttaa, lisätietoja saa ohjaajilta.
7-9v
Aika: Maanantai klo 17.00-18.30
Paikka: Yhtenäiskoulun sali
Ohjaaja: Laura Sanden
HUOM! 7v lasten vanhemmat voivat pohtia kannattaako lapsen osallistua 4-7v tunnin treeniin vai 7-9v 1.5h treeniin. Tuossa ikäryhmässä on jaksamisen kanssa vielä isoja eroja. Mikäli tämä askarruttaa, lisätietoja saa ohjaajilta.
10-12v
Aika: Maanantai klo 17.00-18.30
Paikka: Yhtenäiskoulun sali
Ohjaaja: Johanna Paija ja Anna Laakso
12v ovat tervetulleita kokeilemaan punttisaliharjoittelua Tanjan johdolla:
Aika: Keskiviikko klo 18.00-19.00 (omatoiminen verryttely ulkona 17.45-18.00)
Paikka: Vanhan uimahallin punttisali
Punttisaliharjoittelun aloittelua kevyillä painoilla. Tehdään myös lihaskuntotreeniä oman kehon painolla.
13v ja vanhemmat
Aika: Maanantai klo 17.30-19.00 (omatoiminen verryttely ulkona 17.30-18.00)
Paikka: Yhtenäiskoulun sali
Ohjaaja: Johanna Paija
Aika: Keskiviikko klo 18.00-19.00 (omatoiminen verryttely ulkona 17.45-18.00)
Paikka: Vanhan uimahallin punttisali
Ohjaaja: Tanja Antila
Gruppo vauvasta vaariin
Aika: Torstai klo 17.30-19
Paikka: Urjalan yhtenäiskoulu ja ympäristö
Ohjaajina team Ojala
Huoltaja, pyydä ohjaajia liittämään itsesi ryhmän whatsapp-ryhmään.
Kysyttävää? Ole yhteydessä Johanna Paijaan (puh. 041-4323870) tai sähköposti johanna.vesakoski@(at)mail.com.