Harjoitusryhmät ja aikataulut

Viimeiset talvikauden treenit koululla pidetään ma 3.4!

Ma 10.4 ollaan pääsiäistauolla ja ma 17.4 jatketaan maastojuoksujen merkeissä (näistä tulee infoa erikseen). 

Yli 12v punttisalitreenejä jatketaan keskiviikkoisin 19.4 saakka.


YLEISURHEILIJOIDEN TALVIKAUSI 2022-2023 RYHMÄT JA AIKATAULUT ALLA.

4-6 (7v)

Aika: Maanantai klo 17.00-18.00

Paikka: Yhteinäiskoulun sali

Ohjaajat: Anna Laakso

HUOM! 7v lasten vanhemmat voivat pohtia kannattaako lapsen osallistua 4-7v tunnin treeniin vai 7-9v 1.5h treeniin. Tuossa ikäryhmässä on jaksamisen kanssa vielä isoja eroja. Mikäli tämä askarruttaa, lisätietoja saa ohjaajilta.


7-9v

Aika: Maanantai klo 17.00-18.30

Paikka: Yhtenäiskoulun sali

Ohjaaja: Laura Sanden

HUOM! 7v lasten vanhemmat voivat pohtia kannattaako lapsen osallistua 4-7v tunnin treeniin vai 7-9v 1.5h treeniin. Tuossa ikäryhmässä on jaksamisen kanssa vielä isoja eroja. Mikäli tämä askarruttaa, lisätietoja saa ohjaajilta.


10-12v

Aika: Maanantai klo 17.00-18.30

Paikka: Yhtenäiskoulun sali

Ohjaaja: Johanna Paija ja Anna Laakso 


12v ovat tervetulleita kokeilemaan punttisaliharjoittelua Tanjan johdolla:

Aika: Keskiviikko klo 18.00-19.00 (omatoiminen verryttely ulkona 17.45-18.00)

Paikka: Vanhan uimahallin punttisali

Punttisaliharjoittelun aloittelua kevyillä painoilla. Tehdään myös lihaskuntotreeniä oman kehon painolla.


13v ja vanhemmat

Aika: Maanantai klo 17.30-19.00 (omatoiminen verryttely ulkona 17.30-18.00)

Paikka: Yhtenäiskoulun sali

Ohjaaja: Johanna Paija


Aika: Keskiviikko klo 18.00-19.00 (omatoiminen verryttely ulkona 17.45-18.00)

Paikka: Vanhan uimahallin punttisali

Ohjaaja: Tanja Antila


Gruppo vauvasta vaariin

Aika: Torstai klo 17.30-19

Paikka: Urjalan yhtenäiskoulu ja ympäristö

Ohjaajina team Ojala


Huoltaja, pyydä ohjaajia liittämään itsesi ryhmän whatsapp-ryhmään.

Kysyttävää? Ole yhteydessä Johanna Paijaan (puh. 041-4323870) tai sähköposti johanna.vesakoski@(at)mail.com.